El otoño es una época de transición: caen las hojas, bajan las temperaturas… y muchos notamos que también se cae más el cabello. Esta preocupación es muy común en la farmacia durante estos meses, y por eso hoy quiero explicarte por qué ocurre, cuándo es normal y qué productos podemos recomendar para fortalecer el cabello desde dentro y desde fuera.

🍁 ¿Por qué se cae más el cabello en otoño?

El cabello sigue un ciclo natural: crecimiento, reposo y caída. En otoño, más folículos pilosos entran en la fase de caída (telógena) por factores como:

  • Estrés oxidativo acumulado en verano (sol, cloro, sal, calor).

  • Disminución de horas de luz, que afecta a ciertos ritmos hormonales.

  • Estrés postvacacional, que puede activar el efluvio telógeno (una caída difusa y temporal).

Por eso, muchas personas notan que pierden más pelo entre septiembre y noviembre, aunque no siempre sea motivo de preocupación.

⚠️ ¿Cuándo deberías consultar?

Aunque es habitual perder entre 50 y 100 cabellos al día, presta atención si:

  • La caída dura más de 3 meses.

  • Notas zonas despobladas o afinamiento del cabello.

  • Hay otros síntomas: picor, descamación, irritación…

En esos casos, es mejor derivar al dermatólogo.

🧴 ¿Qué podemos hacer desde la farmacia?

💊 Nutricosmética capilar

Reforzar el cabello desde dentro ayuda a prevenir una caída más intensa y a favorecer un crecimiento sano.

✅ GOAH Capilar

  • Fórmula con sabal serrulata, mijo, biotina, vitamina B6 y cobre.

  • Estimula el crecimiento, regula la caída y mejora la densidad capilar.

  • Ideal tanto para hombres como mujeres.

👉 Consejo farmacéutico: tratamiento mínimo de 3 meses. Apto para combinar con otros productos tópicos.

✅ Vitapil Anticaída

  • Contiene vitaminas del grupo B, zinc, L-cistina y extracto de bambú, rico en silicio.

  • Refuerza la estructura del cabello y mejora su resistencia.

  • Recomendado para épocas de caída estacional o fragilidad capilar.

👉 Consejo farmacéutico: una cápsula al día, preferiblemente con las comidas.

✅ Iraltone AGA / Iraltone Forte

  • Iraltone AGA está más indicado para la caída androgenética (especialmente en hombres), con saw palmetto, antioxidantes y vitaminas.

  • Iraltone Forte contiene aminoácidos azufrados, biotina, zinc, selenio y antioxidantes, ideal para una caída estacional.

  • Ambas líneas estimulan el crecimiento y reducen la caída.

👉 Consejo farmacéutico: valorar el tipo de caída para elegir el producto más adecuado.

✅ Be+ Capilar Total

  • Complemento alimenticio en formato bebible que combina extracto de mijo, taurina, vitamina B6, cobre y selenio.

  • Aporta nutrientes clave para un cabello más fuerte, brillante y resistente.

  • Puede utilizarse también como mantenimiento tras una caída intensa.

🧴 Cuidado tópico: champús y lociones

El tratamiento desde el exterior también es importante:

  • Champús anticaída suaves, con activos como cafeína, serenoa repens, o pantenol.

  • Lociones o ampollas que estimulan la microcirculación y prolongan la fase anágena del cabello.

💡 TIP: Aplicar con masaje en el cuero cabelludo mejora la absorción y activa la circulación local.

👩‍⚕️ Consejo de tu farmacéutica

Como siempre decirmos, la clave es actuar pronto. Ante una caída capilar estacional, un tratamiento de 2-3 meses con suplementos adecuados puede marcar la diferencia y evitar que se convierta en un problema crónico.

En la farmacia te ayudamos a elegir el producto que mejor se adapta a ti según tu tipo de caída, tu estilo de vida y tus necesidades.